Bel Mare Resort & AQUA Resort to wyjątkowe miejsce, położone w samym sercu Międzyzdrojów, w niewielkiej odległości od szerokiej piaszczystej plaży oraz molo.
Przez cztery dni spędzone u nas doświadczysz głębokiego resetu, oczyszczenia umysłu i odprężenia ciała. Co przygotowaliśmy dla Ciebie?
joga (niezależnie czy masz jakiekolwiek wcześniejsze doświadczenie) jest głęboko relaksującą i regenerującą praktyką. Te sięgające kilku tysięcy lat delikatne ćwiczenia pozwalają uruchomić zastane i poddane ciągłemu stresowi i napięciu ciało, regenerują przebodźcowany układ nerwowy, wprowadzają ciszę w umyśle.
Na miejscu zatroszczymy się o cały aparat ruchu. Silne i elastyczne mięśnie dają bowiem wsparcie i ochronę stawom i kręgosłupowi co niweluje napięcia, bóle i sztywności. Będziemy się poruszać na matach tak, by rozciągać co przykurczone, wzmacniać co osłabione i uelastyczniać to co spięte.
oddech – to źródło naszej siły i koncentracji. Ale jednocześnie również remedium na napięcia i nadmierną reaktywność wynikającą z przebodźcowania i często wieloletniego, nagromadzonego stresu. Jest spotkaniem z wewnętrznym spokojem i najłatwiejszą do zastosowania techniką relaksacyjną w codziennym życiu. Dostępną zawsze i wszędzie.
medytacja – czyli spotkanie z samym sobą. Zarówno w wersji dynamicznej na spacerze w nadmorskim lesie jak i na siedząco, na macie. Wyciszenie i odbodźcowanie jest wstępem do spokojnego i pełnego radości życia.
nadmorski jod – to nasza specjalna „przyprawa”, która wzmocni całość praktyk. Jod wspiera odporność oraz pracę mózgu. Usprawnia myślenie i zapamiętywanie. Pomaga przy leczeniu stanów zapalnych i ran, wpływa na stan skóry i śluzówek oraz włosów i paznokci.
W czasie pobytu każdy znajdzie praktykę, którą może zabrać dla siebie do codziennego stosowania w domu w celu zadbania o swoją formę.
A do tego? Wszystko co oferuje nasz hotel – wspaniałą zdrową kuchnię, komfortowe warunki w luksusowo urządzonych pokojach, strefę Spa i Wellnes oraz atrakcje jakie oferuje nasze wyjątkowe położenie nad polskim morzem.
P.S. Nasza troska o spokój, relaks i odpoczynek naszych Gości zawarta jest w każdej chwili pobytu w Bel Mare Resort & AQUA Resort
Prowadzący:
Anna Matuszkiewicz
Pomagam ludziom podnieść jakość życia poprzez pracę z ciałem, poszerzenie świadomości, rozbrojenie schematów, masek, programów które nie pozwalają im żyć pełnią - w radości, spełnieniu i przepływie.
Łącząc wiele metod rozwoju osobistego stworzyłam Metodykę "Program Delete". Uczę jak prostymi metodami opanować szalejące emocje, gospodarować swoją energią, w szybki sposób sięgając po nią, kiedy jest potrzebna lub odprężyć ciało i umysł kiedy jest na to czas.
Przez ponad 20 lat pracowałam w międzynarodowym biznesie. Zarządzałam sprzedażą w międzynarodowym banku, jedną z największych firm MLM na świecie, prowadziłam swoje spółki handlowe. Równolegle z biznesową pasją rozwijałam przez wiele lat swoje powołanie – jestem certyfikowaną nauczycielką Jogi Kundalini, świadomego oddechu i medytacji.
W tej chwili skupiam się głównie na edukacji, coachingu, wspieraniu procesów rozwojowych ludzi, którzy w zaufaniu powierzają mi swoje sprawy.
Prowadzę zajęcia indywidualne, grupowe, wykłady i programy mentoringowe online i offline.
Jakub Matuszkiewicz
Jestem strategiem i konsultantem marketingowym, copywriterem i przedsiębiorcą. Jestem również nauczycielem Jogi Kundalini i prowadzącym Kręgi Męskie. Na co dzień staram się łączyć te dwa światy – biznesu i przedsiębiorczości z dbaniem o siebie i pracą nad sobą poprzez jogę i medytacje.
Na mojej drodze od 10 lat pomagam sobie lepiej żyć (ze sobą, moimi bliskimi i otaczającym mnie światem) i otwierać kolejne drzwi do swojej sprawczości, siły i miłości dzięki jodze, warsztatom oddechowym, terapii Lowena i innym formom rozwoju, które w danym momencie wyciągają̨ swoją pomocną dłoń.
Taką też możliwość chcę stworzyć innym – wyboru swojej MEDYCYNY. A jestem przekonany, że potrzebujemy jej wszyscy.
Rezervovat
bez prostředníků